月: 2006年11月

とうとう、今日をもって職場から離れることに。
約3年でした。何だか、あっという間に時間が過ぎていったような気がする。
夜は送別会。挨拶のとき、話そうと思っていたことが全部頭から消えた。別れのときは、いつもこうなる・・・。でも、とにかく感謝の気持ちが伝えたいと思っていたから、つっかえながらも話をすることができた・・・と思う。多分＿|￣|○
会の最後にQUOカードを頂きました。もったいなくて使えないです・・・。
この3年間のことは、一生忘れられません。
朝はサンドイッチ
昼はおにぎり
夜は焼き肉

朝はサンドイッチ
昼は食べませんでした
夜は自宅でうどん
体重は62.5kg
体脂肪は19.7%
・・・昼を食べなかったからか、とうとう体脂肪が20%を切った！

また、スパゲティーを作ってみました。満足。
朝はサンドイッチ
昼はおにぎり
夜は自宅でナスのスパゲティー
体重は63.3kg
体脂肪は20.3%

ここ数日、ヴァンリッシュというフランス産のワインを飲んでいます。

これも津田沼イオンで398円。非常に安い。
香りに違和感はありません。気になるお味は・・・。
結構渋くて、少し飲みづらいような、重たい口当たり。なので、ちびちびと楽しんでいます。
・・・未だに赤ワインの価値、分からず。まだまだこれからｗ
朝はサンドイッチ
昼は食べませんでした。
夜は自宅で、豚肉と玉ねぎとニンジンを入れたうどん
体重は62.8kg
体脂肪は20.4%
・・・今日気づいたのだけど、裏ラベルに、「フランス産」って日本語で書いてあります。本当に、外国産なのかどうなのかｗ

今日は休日。幕張本郷のプロントでコーヒー飲んでいたら、何だか無性にナスのスパゲティが食べたくなった。
・・・即注文、っと行きたいところですが、財布と相談した結果、自宅で作ることに＿|￣|○

市販のトマトソースを使って、玉ねぎと豚肉と、もちろんナスを入れて自作自演。
ちょっとオリーブオイル入れすぎたかもしれないけど、これがまた、なかなかおいしかった！！
今度、また作ろう♪
朝はサンドイッチ ←昼兼用
昼は食べてません
夜は自宅でナスのスパゲティ
体重は63.5kg
体脂肪は21.2%

今日は土曜日でお休みのはずだったのに・・・。
朝は冷凍ピラフ
昼は一ツ橋学園でニラレバ炒め定食
夜はおでん
体重は量り忘れました＿|￣|○

定時後、自分の会社へ戻ったので夜遅く帰宅。早速、津田沼イオンで買った、パックのおでんを鍋にいれてあっためて食べた。

ワインとよく合う！2人前作ったから、明日もおでんｗ
朝はサンドイッチ
昼は会社近くのラーメン屋でタンメン
夜はパックのおでん
体重は63.6kg
体脂肪は20.8%

今日は、これまでご無沙汰だったマクドナルドのハンバーガーを食べた。やっぱりフライドポテトはおいしい。けど、塩はもうちょっと少ないほうがいいなぁ・・・。
朝は食べませんでした
昼はマクドナルドでハンバーガーセットとガーデンサラダ
夜はチルドのラーメン
体重は63.1kg
体脂肪は20.9%

今日は、とても緊張。聞きたかったことがいっぱいあったけど、頭から消えた。でも自分がこれから何をしなくてはいけないのか、おぼろげだけど見えてきたので、ひとまず安心したのもまた事実。
・・・これからは能動的に行きたい。というか、そうしないと生き残れない気がする。望もうが望むまいが、僕はもう、そんな歳になった。
緊張した後は、川崎へ押しかけてしまいました。それにしてもラゾーナすごい。夜だったから、建物の中には入らなかったけど。今度、じっくり中を見てみたい！！
朝はサンドイッチ
昼は抜き。
夜は川崎で飲み！ ← 蟹ピザ、最高でした！！
・・・不器用でゴメンナサイ＿|￣|○

最近、食事のときには絶対、野菜と一緒に食べたくなる。というか、野菜が食べられないと不安で不安でしかたなかったり。
・・・未だに信じられない。自分が、野菜好きになるとは思いもしなかったですｗ
朝はサンドイッチ
昼はファミリーマートで買ったトルティーヤ
夜はチルドの袋入り札幌 ラーメン 。ニンジン・玉ねぎ・モヤシ・豚肉入れた。
体重は62.9kg
体脂肪は20.6%
とうとう・・・63kgを切った。勝ったｗ