朝起きて朝食食べて即寝。二度目に起きたのは夜の20時。最近、睡眠が足らない日々を過ごしてきたので、これくらいでちょうどいいのかもしれないw
朝はサンドイッチ
昼は食べませんでした ← 寝過ごしたので
夜は親子丼
体重は64.4kg
体脂肪は23.8%
朝起きて朝食食べて即寝。二度目に起きたのは夜の20時。最近、睡眠が足らない日々を過ごしてきたので、これくらいでちょうどいいのかもしれないw
朝はサンドイッチ
昼は食べませんでした ← 寝過ごしたので
夜は親子丼
体重は64.4kg
体脂肪は23.8%
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