そういえば、昨日のことを書いてなかった・・・。
会社帰り、九段下を下車して富士見へ。
福利厚生を利用して、スポーツジムを利用するため。
想像していたよりも立派な建物だった。
たくさんフィットネス器具があったので手当たりしだい挑戦。
一番気に入ったのは、クロストレーナーというやつ。
雲の上を歩いているような感覚になれる・・・。いい感じ。
帰る際、体組成を図る体重計のようなものがあったので、
測定をやってみた。
上半身の筋肉が、平均よりも少ない様子。
これから少し鍛えなくては・・・。
西新橋にも施設があるので、次回はそこに行ってみよう。