平穏 やってきました月曜日。これといって特別なことがない日でした。昨日やった筋トレのおかげで、腕とお腹の筋肉が痛い・・・＿|￣|○ 朝はサンドイッチ 昼はおにぎり 夜はカレーうどん 体重は65.7kg 体脂肪は21.3%
筋肉のミュージカル♪筋肉トレーニングの方法 筋肉トレーニングの方法とメニュー。腹筋トレーニングで筋肉美人。腹筋の割れた男に。ダイエットメニューに筋肉トレーニングを取り入れるのはとても良いことです。 返信
筋肉のミュージカル♪筋肉トレーニングの方法
筋肉トレーニングの方法とメニュー。腹筋トレーニングで筋肉美人。腹筋の割れた男に。ダイエットメニューに筋肉トレーニングを取り入れるのはとても良いことです。