うーん 特に何もない一日でした。 朝はカロリーメイトみたいなヤツ1/2箱 昼はカロリーメイトみたいなヤツ1/2箱とampmのおにぎり 夜は自宅でクリームシチュー 体重は72kg QMAは上級魔導師10級。