久しぶりに

揚げ物を食べた。数ヶ月ぶりな気がするくらい、久しぶり。一口食べると、次の日も食べたくなるかもと思い、揚げ物はとても大好きだったのですが、あえて避けてきていました。

これが、吉と出るか、凶と出るかは・・・＿|￣|○

朝はサンドイッチ
昼はコンビニのシーザーサラダ
夜は津田沼イオンで買ったカキフライとおにぎり

体重は63.2kg
体脂肪は20.9%

・・・だんだん、体脂肪も21%を下回ることが多くなってきたw