最近気がついた。体重は減ってきているけど、体脂肪率はあまり変わっていない。それは体脂肪ではないものが体からなくなっているということを示しているのかも。
何が減ってるのでしょう？アルコールだとうれしいなｗ
・・・そんなわけなかったり＿|￣|○
朝はサンドイッチ
昼もサンドイッチ
夜は生ラーメン(自宅でとんこつ醤油)
↑もやし1袋と、ピーマン1個と玉ねぎ1/4個と刻みニンニクを大々的に投入！
体重は67.6kg
体脂肪は23.4%
判断つきかねる
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