重い・・・

3月に入って、体重が3kgぐらい増えたような。久しぶりに筋トレしようと思い、youtubeの動画を参考に3分間だけ取り組んでみた、と言いたいところだったけど、1分30秒ぐらいのところですでについていけなくなった。腕があがらない・・・。